Blog: over mentale orgasmes en eieren leggen

Ik hoor dikwijls: ‘ik geraak mijn ei niet kwijt’.

En wat men ermee wil zeggen is dat ze een dik ei hebben zitten dat ze niet mogen leggen. Stel je nu het omgekeerde eens voor: je hebt een of meerdere kleine eitjes, en je moet die elke dag leggen. Dan moet je die eerst oppompen tot een beetje volume om er toch iets mee te kunnen aanvangen.

Daar waar het niet mogen leggen van je dikke eieren je frustreert, zuigt het moeten leggen van kleine eitjes juist je energie uit je leeg.

En dat is in hoofdzaak waar het bij stress, burn- en bore-out om gaat.

Met je sterke kerntalenten (= Karakter + Talenten + Motivatie) wil je aan de slag, dat zijn je dikke eieren. Werk dat deze aanspreekt, is werk dat je graag doet, dat bij de aard van jouw beestje past en dat je goed kan of alleszins goed wil kunnen en waar je dus ook met plezier moeite voor wil doen om het te leren.

Met je kleine kerntalenten werken kost energie

Werk dat je dwingt om deze kleine eitjes in te zetten, doe je niet graag, het past niet goed bij jou en je hebt er ook niet zoveel talent voor, zélfs als je het door de vele jaren oefening wel heel goed kan.

Natuurlijk spelen er nog andere factoren mee bij burn-out, zoals te veel te lang doen wat je graag doet zonder je lichaam voldoende mentale en fysieke rust te gunnen, of een werk- of thuisomgeving waar je ongelukkig bent en die je uitput, als in een ongelukkig huwelijk of een onbekwame chef.

Begin echter altijd bij het begin: hoe zit het met jouw persoonlijkheid, jouw motivatie en jouw talenten, kortom: jouw kerntalenten?

Worden zij in je werk aangesproken volgens hun relatief gewicht?

Een verhouding van 80% sterke kerntalenten met 20% kleine kerntalenten is nog prima: met die 80% die goed bij je past, krijg je genoeg voldoening en levensvreugde en energie terug van je professionele inzet. Je komt soms wel moe thuis, maar het voelt als voldaan.

Maar als de verhouding 50-50 is, dan hou je het niet vol. Want dan heb je teveel energie nodig om die kleine eitjes op te pompen – en dat doe je met de energie die je haalt uit het mogen leggen van je dikke eieren - om je werk fatsoenlijk te kunnen doen. En dat put je energiereserves heel snel uit. Energie die je krijgt door slaap, beweging, voeding en … het leggen van je dikke eieren.

Elk dik ei dat je legt, geeft je immers een heerlijk mentaal orgasme!

Als je weet dat het oppompen van je kleine eieren meer energie kost dan het leggen van die dikke eieren je levert, snap je dat je uitgeput geraakt als je werk niet bij je past.

Loopbaanbegeleiding is ideaal en goedkoop (je betaalt zelf maar €80 voor 7u begeleiding)!

Ook voor studiekeuze of zelfontwikkeling is een kerntalentenanalyse aangewezen.

Op de hoogte blijven van onze opleidingen en blogs? Schrijf je in op onze nieuwsbrief onderaan de pagina!